Apakah Anda memiliki jadwal olahraga bersama pasangan? Aktivitas ini tak hanya melangsingkan dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh, tapi meningkatkan hubungan intim yang romantis.
Penelitian yang dilakukan terhadap 5.000 pasangan menikah ini menemukan, pria dengan kesehatan baik cenderung memiliki istri yang juga bergaya hidup sehat.
Hasil penelitian itu senada dengan studi dari
Mulai sekarang, tak ada salahnya membuat jadwal khusus untuk berolahraga dengan pasangan. Banyak keuntungan yang bisa Anda dapatkan, seperti dilansir dari Yourtango.
1. Menciptakan kebersamaan
Seberapa sering Anda dan pasangan mengeluh kehilangan waktu berkualitas bersama? Olaharaga bersama bisa jadi jawaban. Olahraga bersama pasangan tidak terasa seperti kewajiban atau beban, tetapi justru
2. Memotivasi
Ketika salah satu dari Anda atau pasangan merasa lelah atau malas, yang lain bisa meningkatkan semangat dengan melakukan bujuk rayu sedemikian rupa. Penelitian telah lama menunjukkan bahwa berolahraga dengan pasangan meningkatkan kemungkinan bahwa Anda berdua konsisten melakukannya dan mendapatkan manfaat yang diinginkan.
3. Menunjukan perhatian
Dengan berolahraga bersama pasangan, tandanya Anda memiliki perhatian besar pada kesehatan dirinya dan keluarga. Jadi, luangkan waktu, energi, dan komitmen demi kesehatan Anda dan dirinya. Ini adalah cara romantis untuk mengatakan, "I love you."
4. Mengurangi stres
Kehidupan penuh dengan tekanan dan memicu stres yang bisa berdampak buruk pada hubungan. Dengan berolahraga bersama Anda bisa melampiaskannya dengan cara yang positif. Pada akhir sesi latihan, Anda dan pasangan bisa merasa lebih santai dan bahagia.
Sumber: VIVAnews.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar