Yang Perlu Diketahui dari Makanan Cepat Saji

Banyak orang memilih makanan cepat saji sebagai makanan konsumsi harian. Padahal makanan cepat saji tidak diketahui pasti nilai kandungan gizinya dan tak jarang makanan cepat saji merusak rencana diet sehat seseorang.

Tampil Seksi dengan Cara Sederhana

Ingin tampil menawan dengan cara sederhana? Rahasianya adalah dengan mengatasi masalah bau mulut, gigi menguning, dan bibir pecah-pecah. Memiliki rongga mulut sehat, selain memancarkan aura seksi dan rasa percaya diri yang besar, senyum Anda pun akan terlihat begitu memesona.

Cara Mudah Agar Tubuh Kebal Penyakit

Banyak cara untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Bukan hanya dengan berolahraga dan makan-makanan bergizi. Jika Anda rentan sakit, cobalah lima cara seru berikut agar sistem kekebalan tubuh jadi lebih baik, seperti dikutip dari www.care2.com.

Bermasalah dengan Mata Bengkak? Ini Solusinya

Bermasalah dengan mata bengkak memang terkadang menyebalkan. Karena masalah ini tentu saja bisa mengganggu penampilan Anda.

Biasanya saat bangun tidur, mata akan terlihat bengkak, dan masalah umum yang banyak diderita orang ini akan hilang dalam satu atau dua jam setelah bangun tidur. Namun, ada hal lain yang bisa menyebabkan mata bengkak yang perlu Anda tahu.

Rahasia Cantik Alami Sepanjang Masa

Semua orang ingin tampil cantik bahkan rela menghabiskan banyak waktu, uang dan energi demi mempercantik diri.

Melakukan berbagai perawatan kecantikan di salon meski menguras kocek rela dilakukan wanita masa kini. Menjadi cantik dan berpenampilan menarik selain menjadi bagian dari gaya hidup juga menjadi sebuah kebutuhan wanita modern.

Sembuh Alami dengan 10 Pengobatan Tak Lazim

Tahukah Anda, ada pengobatan tidak umum yang dapat membantu Anda memulihkan penyakit? Berikut pengobatan-pengobatan tersebut seperti yang dikutip dari laman telegraph.

Lima Alasan Tak Perlu Diet

Wanita pada umumnya selalu mendambakan tubuh yang langsing dan ideal. Tak jarang, kaum hawa sampai rela diet yang menyiksa demi mendapatkan bodi aduhai.

Cara Langsing Paling Romantis

Apakah Anda memiliki jadwal olahraga bersama pasangan? Aktivitas ini tak hanya melangsingkan dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh, tapi meningkatkan hubungan intim yang romantis. 

Tertawa Cegah Penyakit Jantung

Sudah tidak diragukan lagi, olahraga teratur dan diet yang seimbang akan membantu meningkatkan kesehatan jantung. Tahukah Anda, masih ada fakta-fakta lain yang juga dapat mengurangi risiko penyakit ini. Beberapa di antaranya mungkin akan mengejutkan Anda!

Ingin Seksi Menggoda? Coba Olahraga Ini

Bukan rahasia lagi kalau olahraga bisa meningkatkan mood, membangkitkan gairah seks, dan menyehatkan tubuh secara keseluruhan. Tetapi itu semua tampaknya masih belum cukup ampuh 'membujuk' para wanita teratur berolahraga.

Hubungan Tangan dan Kondisi Emosi

Hampir 90 persen penduduk dunia adalah pengguna tangan kanan, artinya sebagian besar aktivitasnya dilakukan dengan menggunakan tangan kanan.

Pentingnya Memeriksakan Darah

Melalui pemeriksaan darah, penyakit atau gangguan yang Anda alami dapat terdeteksi lebih cepat. Untuk itu, melakukan pemeriksaan darah secara rutin sangat dianjurkan. Lalu seberapa rutin seharusnya pemeriksaan darah dilakukan ?

Lima Cara Mencintai Diri Sendiri

Meskipun orang-orang di sekeliling seperti pasangan, anak, teman-teman dan anggota keluarga sangat mencintai Anda, akan tetapi akan lebih berarti jika Anda tahu cara yang tepat untuk mencintai diri Anda sendiri.

Cemilan Membuat Tidur Lebih Nyenyak

Siapa yang tak suka ngemil tengah malam? Hampir semua orang suka dengan aktifitas yang satu ini. Tahukah Anda bahwa mengonsumsi makanan ringan tengah malam ternyata dapat membuat tidur lebih nyenyak.

Penyebab Berjalan dan Bicara Dalam Tidur

Kebiasaan berbicara atau berjalan dalam tidur umumnya terjadi pada anak-anak. Namun, ada sebagian orang dewasa yang juga mengalami hal ini dalam tidur mereka. Apakah penyebabnya?

Temukan Sepatu Lari yang Nyaman

Jika Anda termasuk penyuka olahraga lari, modal utama untuk bisa berlari dengan nyaman adalah sepatu lari yang pas dengan kaki. Tetapi, untuk menemukan sepatu lari yang cocok tidak mudah.

Anda harus jeli melihat sepatu yang berkualitas dan nyaman di kaki. Hal ini juga tidak selalu bergantung dari harga yang mahal. Ketahui lima cara memilih sepatu lari kaki yang pas dan nyaman di kaki.

Cara Efektif Terbebas dari Stress

Saat kita dalam keadaan stres, tubuh mengeluarkan hormon stres yang disebut kortisol. Hormon ini bertugas menjadi tameng tubuh di saat krisis itu. Tapi pelepasan hormon kortisol ini mengakibatkan terjadinya perubahan proses metabolisme tubuh.

Menyetir Tanpa Stres

Jika Anda termasuk orang yang menyetir sendiri, baik pulang dan berangkat bekerja, kemacetan pasti menjadi hal yang sangat menyebalkan. Kondisi lalu lintas yang semrawut bisa jadi pencetus utama stres.

Bahaya Kelebihan Berolahraga

Untuk meningkatkan kebugaran dan mengencangkan otot-otot tubuh tidak hanya butuh latihan teratur, tapi juga perlu meningkatkan porsi latihan. Dengan kata lain, untuk memperoleh hasil sempurna, banyak instruktur olahraga yang menyarankan, tubuh perlu diberi latihan dengan frekuensi lebih banyak.  

Sejak Lahir Gadis Ini Tak Bisa Tersenyum

Usia remaja biasanya penuh warna. Gelak tawa, senyum ceria karena bahagia, kesedihan dan tangis biasa menghiasi keseharian mereka. Namun tidak bagi remaja 14 tahun,

Hayley Harbottle. Gadis ini mengidap kondisi kelainan genetik langka yang membuat wajahnya lumpuh. Artinya, Hayley tak mampu tersenyum, tertawa, menangis atau bahkan cemberut.

Malas Berolahraga? Ini Solusinya!

Semua orang mengetahui cukup bergerak dan berolahraga bermanfaat menjaga kesehatan serta kebugaran. Tetapi, berbagai alasan dilontarkan agar tidak berolahraga.

Jogging Tingkatkan Kekuatan Otak

Meningkatkan kerja otak, bisa dilakukan dengan beragam, misalnya menyelesaikan teka-teki silang atau mengonsumsi makanan kaya omega 3. Selain itu, ada cara lain untuk meningkatkan kekuatan otak, yaitu dengan ber-jogging.

Pria Ini Nekat Tanam Kamera di Kepala

Teknologi kamera video atau telepon seluler belum cukup untuk merekam kejadian unik dan mengesankan bagi Wafaa Bilal.

Pria Irak yang juga profesor fotografi di New York University's Tisch School of Arts, ingin merekam kehidupannya dari dua sisi sekaligus. Dan, muncullah ide tak masuk akal, menempel kamera pada tengkorak kepala.

Wajib Ada Saat Berolahraga

Berencana untuk olahraga rutin sepulang kerja? Tentunya, Anda harus mempersiapkan perlengkapan agar aktivitas olahraga makin nyaman. Selain baju yang sesuai dan sepatu yang nyaman untuk olahraga, ada perlengkapan lain yang juga Anda butuhkan.

Berikut lima barang yang wajib ada dalam tas olahraga Anda.

Olahraga dalam Air Sembuhkan Sakit Punggung

Sakit punggung sering dialami para pekerja yang duduk berjam-jam di depan komputer. Gejala ini sering disepelekan hingga kondisinya menjadi parah.

Untuk mengatasinya selain berolahraga dan berada dalam posisi duduk yang benar, ada cara lain yaitu dengan olahraga dalam air. Berikut tiga jenis olahraga yang bisa dilakukan dalam air untuk mengatasi sakit punggung.

Sensasi Cabai Terpedas di Dunia

Kota Grantham sudah cukup masyur sebagai kota kelahiran Mantan Perdana Mentri Inggris, Margaret Thatcher. Kini, kemasyurannya bertambah setelah kota yang terletak di Lincolnshire ini menjadi kota pengekspor cabai terpedas di dunia.

Bahaya Lensa Kontak bagi Kesehatan Mata

Demi penampilan, banyak kaum muda yang tampil gaya dengan berganti-ganti lensa kontak beraneka warna. Lensa yang awalnya digunakan sebagai alternatif bagi gangguan mata, kini mudah diaplikasikan dan dijual bebas. 

Bahaya Terlalu Lama Nonton TV

Hati-hati bila Anda gemar menonton siaran TV atau bermain game di komputer. Bila setiap hari Anda menghabiskan rata-rata empat jam duduk di depan layar, risiko untuk terkena penyakit jantung serta kematian dini, meningkat.

Nekat Bermain Twitter Selama Persalinan

Perkembangan teknologi memengaruhi kehidupan sosial masyarakat. Itu terbukti pada kehidupan Mel Wilson. Gara-gara keranjingan Twitter, wanita 30 tahun ini membiarkan semua orang di dunia mengikuti proses persalinannya secara intens. 

Ashanti, Bocah Bertubuh Nenek 80 Tahun

Ashanti Smith berjalan perlahan menuju kamar tidurnya yang penuh dekorasi dan aksesoris warna merah jambu. Sambil tersenyum, ia mengucapkan selamat tidur pada sang ibu.

Wanita Ini 'Lumpuh' Tiap Melihat Sendok Logam

Fobia bisa menyergap siapa saja. Ketakutan berlebihan yang bersifat tak rasional ini memiliki kadar beragam. Mulai takut binatang tertentu sampai takut bersentuhan dengan peralatan makan dari logam seperti yang dialami Zoe Ingleson, selama 20 tahun terakhir.

Aneh, Umur 6 tahun Tapi Bocah Ini Masih Bayi

Meski usianya sudah enam tahun, Gabrielle Williams atau Gabby adalah gambaran seorag bayi 'abadi'. Di usia yang normalnya dilalui dengan keceriaan kanak-kanak ia masih tetap memakai popok dan dirawat tiap tiga jam laiknya seorang bayi.

Cara Makan Masa Depan: Menghirup

Banyak orang membatasi konsumsi makanan 'enak' lantaran takut gemuk. Menyiasati persoalan ini, sebuah makanan 'masa depan' diciptakan demi mengakomodasi kepuasan menyantap makanan tanpa memikirkan kalori.

Atasi Kram Saat Olahraga dalam Sekejap

Berolahraga tanpa pemanasan yang cukup atau kurang peregangan kerap membuat otot terasa kram dan kejang. Namun, minum cairan jus acar bermanfaat menyembuhkan kejang otot dengan cepat.

Hati-hati, Rumah Anda Jadi Sumber Penyakit

Tanpa kita sadari, gedung bertingkat dan AC, bisa menjadi sarang penyakit bagi karyawannya. Begitu pula dengan rumah Anda, bisa menyebarkan penyakit bagi penghuninya.

Pentingnya Mencari 'Second Opinion'

Pernah merasa diagnosa dokter kurang akurat? Pertimbangkanlah untuk mencari opini dari dokter lain. Meskipun biaya yang dikeluarkan lebih besar, tetapi Anda bisa melakukan perbandingan demi mendapatkan hasil diagnosa

Langsing Sehat dengan Jalan Kaki

Jalan kaki itu sehat, segar, fun, dan cocok untuk semua umur. Keuntungan lain berjalan kaki adalah bisa menurunkan berat badan. Jika ingin mengurangi bobot tubuh atau menjaga berat badan ideal aktivitas murah ini bisa Anda praktikkan secara teratur.

Makin Langsing, Makin Pintar

Jika Anda ingin menjaga tubuh agar tetap langsing sekaligus meningkatkan fungsi otak, cara paling tepat adalah dengan berolahraga. "Olahraga adalah 'sihir utama' untuk mendapatkan kebugaran otak dan tubuh," kata John Medina, PhD, Kepala Brain Center for Applied Learning di Seattle Pacific University.

Lima Rempah Sehat untuk Masakan

Untuk rasa makanan yang nikmat dan sehat, selain bahan yang digunakan harus segar, bumbu alami juga menjadi kunci utamanya.

Inilah lima rempah alami yang bisa Anda gunakan pada banyak masakan demi menerapkan gaya hidup sehat.

Tujuh Kebiasaan Buruk 'Si Gila Kerja'

Banyak orang bekerja terlalu keras, bahkan tak jarang pekerjaan kantor membuat orang terus merasa sibuk, meski telah tiba di rumah. Tanpa disadari, Anda mungkin bekerja lebih keras dan lebih lama hingga putus asa demi mencapai keberhasilan.

Empat Hal yang Memengaruhi Siklus Haid

Apakah Anda mengalami siklus haid setiap 21 atau mungkin 30 hari? Tidak perlu khawatir, karena itu masih dalam kategori normal. Menurut Lissa Rankin, seorang ginekolog dan penulis buku "What’s Up Down There? Questions You’d Only Ask Your Gynecologist", rata-rata, siklus haid wanita berjalan setiap 28 hari, tapi ada juga yang kurang atau lebih dari itu.

Jangan Takut dengan Flu

Sebaiknya Anda lebih hati-hati menjaga kesehatan diri dan keluarga. Cuaca pancaroba yang ditandai oleh curah hujan yang tidak lama kemudian berubah menjadi panas, bisa membuat Anda rentan terkena influenza.

Kapan Perlu Minum Vitamin

Vitamin tambahan atau yang biasa disebut suplemen umumnya berasal dari bahan alami yang diekstrasi. Bila pola makan kita selalu terpenuhi oleh semua zat gizi yang dibutuhkan, tidak perlu lagi mengonsumsi suplemen makanan.

6 Penyakit Orang Kantoran

Di zaman modern sekarang ini, para pekerja lebih banyak menghabiskan waktunya di belakang meja. Menurut data Urban Institute, jumlah pekerjaan yang membutuhkan aktivitas fisik memang telah bekurang 10 persen di tahun 1950.

Kebiasan Sehat Yang Bisa Membawa Penyakit

Tidak selamanya kebiasaan berolahraga dan mengonsumsi makanan organik merupakan jaminan untuk mendapatkan hidup sehat. Tahukah Anda bahwa kebiasaan tersebut justru bisa membuat Anda sakit.

Menurut Dr. Erika Schwartz, Medical Director of Cinergy Health ada enam kebiasaan umum yang dianggap orang menyehatkan namun

Fakta Tentang Pramugari yang Jarang Diketahui Orang

Ketika bepergian dengan pesawat -entah itu low-cost, penerbangan domestik,internasional apa pun namanya- kamu akan bertemu perempuan berseragam dan menyambutmu dengan senyum..

Langsung Makan Jeruk Lebih Baik dari Suplemen

Apakah selama ini Anda sudah terbiasa mengonsumsi suplemen vitamin C? Tahukah Anda, dengan mengonsumsi secara langsung buah jeruk, hal itu akan memberikan manfaat kesehatan lebih besar.

"Ada sesuatu tentang jeruk. Jeruk lebih baik daripada mengambil sebuah kapsul vitamin C, dan itu benar-benar apa yang kita sedang mencoba untuk mencari tahu," kata salah satu peneliti, Tory Parker, dari Universitas Brigham Young, yang dikutip dari laman Times Of India.

Sindrom Patah Hati Gejalanya Mirip Serangan Jantung

Sindrom patah hati (broken heart syndrome) umumnya lebih sering menyerang perempuan, yaitu suatu kondisi yang mana otot jantung untuk sementara melemah dan pembuluh darah tidak dapat merespons secara normal.

Sindrom ini awalnya dikenal sebagai takotsubo cardiomyopathy,

Pilih Mana, Seks atau Cinta?

Seks dan cinta dibutuhkan pasangan dalam membangun relasi. Namun jika diminta memilih antara seks dan cinta, mana yang lebih dibutuhkan atau diinginkan? Nyatanya, seks dan cinta punya posisi yang sama kuatnya. Keduanya tak terpisahkan, bahkan otak memegang peranan

Alasan Kenapa Lalat Sulit Dipukul

Sudah berapa kali Anda berhasil memukul lalat dengan tangan? Sulit bukan? Rahasia di balik kemampuan tersebut kini telah diketahui penjelasannya.

Selama 20 tahun meneliti biomekanika sayap lalat, Michael Dickinson dari Institut Teknologi California (Caltech) baru memecahkannya sekarang. Itu pun karena dia selalu penasaran terhadap pertanyaan yang sederhana dan sering dilontarkan banyak orang yang ditemuinya.